Jde o 30 dní, které by mělo změnit vaše tělo. Ani to není tolik poznat na váze, ale na cm, které jsou stejně pro hubnutí lepším ukazatelem. Jsou to 3 stupně cvičení a absolvování těchto dní by mělo vaše tělo dostat nový rozměr a zároveň chuť ke cvičení. Protože žádná určitě není hloupá, aby si myslela, že stačí 30 dní v životě a postava bude jako lusk ;)
No, jsem na to zvědavá, jestli to zkusím. Mám odkazy uložené a uvidím, zda to opravdu zkusím (chce to totiž každý den a to já moc nezvládám kvůli času). Jestli začnu, určitě budu hlásit :) Tady jedna motivační fotka trenérky, která to vymyslela (sama měla 29kg nadváhy):
Krásný večer,
Sandra
Já jsem to moc dlouho nevydržela, je to fakt makačka.:-D Ale už jsem viděla pár pěkných výsledků a moje kamarádka je toho nejlepším důkazem.:-) Budu ti držet palce.;-)
OdpovědětVymazatnebo zkus www.bodyrock.tv :)
OdpovědětVymazat